Du yoga, pour tous.tes
Trouvez le cours qui correspond à vos envies de pratique
YOGA DYNAMIQUE
75 MIN - Intensité modérée à élevée
Inspirée du hatha et vinyasa yoga,
cette pratique engageante est basée sur un enchaînement de postures au rythme du souffle.
Cours en collectif
Boury-en-Vexin
CHAQUE LUNDI
18h30 à 19h45
DE SEPTEMBRE A JUIN
COURS COMPLET
YOGA DOUX
60 MIN - Intensité faible à modérée
Pratique basée sur des étirements, des mouvements pour délier les tensions superflues et le relâchement des tissus profonds.
Ce yoga favorise la détente via la reconnexion au corps et l'introspection méditative.
Cours en collectif
Lieu 1 : Boury-en-Vexin
LUNDI de 20H00 à 21H00
Lieu 2 : Nojeon-en-Vexin
MERCREDI de 11H00 à 12H00
DE SEPTEMBRE A JUIN
COURS COMPLET
YOGA ADAPTE
A domicile
30 km autour de Gisors
J'apporte le yoga à domicile, idéal pour :
-
prendre du temps pour vous et adapter la pratique en fonction de vos horaires de temps libre
-
recevoir un cours 100% personnalisé (adapté en fonction de votre corps, vos envies de pratiques, votre souplesse, votre énergie)
Par téléphone ou message, contactez moi pour en discuter et définir un créneau de pratique
YOGA EN LIGNE
cours collectif
Tournez votre regard vers l'intérieur et plongez au cœur de la douceur depuis chez vous.
Tous les mardis, de 19h à 20h
Au programme :
Mouvements doux, respirations apaisantes et un moment de calme vous plongeant vers un état de relaxation.
TARIF : 15€
en ligne
REPRISE DES COURS MARDI 06 MAI 2025
Pour participer : cliquez sur le lien ci-dessous pour rejoindre le groupe whatsapp dans lequel j'envoie les informations de connexion et autres détails sur la pratique.
